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防急性脑梗死 多吃温热食物

发布时间:2018-02-14 09:25:05 | 来源:【《健康时报》】
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天气尚未完全转暖,低温天气极其诱发急性大动脉闭塞性脑梗死。尤其是老年人,血管遇冷后收缩,血液黏稠度增高,极易诱发脑梗塞。

医生建议,老年人可以适量增加主食、产热高和温热性的食品。如羊肉、牛肉、鸡肉、红枣等,这些食品中富含蛋白质及脂肪,产热量多,对于素体虚寒、阳气不足者特别有益。防治上火,还宜配食鸭、鹅、藕、木耳等护阴之品,特别适合一些体弱多病、精气亏损的中老年人。

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